特典・ご案内
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短期集中でしっかり結果を残す2泊3日!
パーソナルトレーナーによるダイエット指導とプログラム!
女性スタッフも常駐しているので、お悩み相談もお気軽にどうぞ♪
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当館は【日本で唯一】標高1350mの高地で低酸素トレーニングをしながらダイエット合宿ができるペンションです。
パーソナルトレーナーのオーナーが、一人一人に合わせたダイエットプログラムを指導。
本格的スポーツジムと考え抜かれたダイエット食で短期間での成果を目指していきます。
週末を使って行える、2泊3日プランです。
なかなかお休みが取れない方、体力的に不安、という方にオススメ。
※こちらは女性向けメニューですので、女性のみの受付とさせていただきます。
※こちらのプランは2回まで日程の変更が可能です。電話でお問合せください。
☆学生さん10%割引☆
※チェックイン時に学生証のご提示をお願いします。
※事前決済の方も現地でのキャッシュバック対応になります。
※ご同伴者様は割引対象外となりますので、ご了承ください。
※小学生までのお子様連れの方は1泊25000円の親子ダイエットプランになります。
【プログラム内容】
◆1日目
15時から16時 ミーティング
16時半より 体重、サイズ測定、格闘技トレーニング
18時 夕食(ダイエットのプロ・オーナーの作る低カロリーメニュー)
19時半 筋トレ
20時 近くの温泉「もみの湯」で入浴
22時 就寝
◆2日目
8時 朝食(高原野菜をたっぷり使ったヘルシーメニュー)
9時半 ウォーキング
12時 昼食(オリジナル手作り甘酒&豆乳ドリンクが人気)
13時半 ウォーキング
16時半 格闘技トレーニング
18時 夕食
19時半 筋トレ
20時 温泉
22時 就寝
3日目
7時45分 体重、サイズ測定
8時 朝食
9時 チェックアウト
【持ち物について】
・トレーニングウェア、ウォーキングシューズ、帽子、常備薬(胃腸薬や便秘薬など)、室内用トレーニングシューズ、その他宿泊に必要なもの(シャンプー、リンス、石鹸はご用意してあります)をお持ちください
美濃戸登山口、富士見駅までの送迎あり(要相談)